自分軸で生きているか簡単に分かる方法(幸せ研究メルマガ38)
こんにちは。
モヤモヤすっきり！願いを叶えるコーチ
＆幸せ研究家makiです。
５月から「令和」の時代になり
あっという間に夏至の直前になりましたが
あなたは、どんな気持ちで過ごしていましたか？
私は６月末から７月初めに思い切って１０日ほど
勉強のため海外に行くことを決めたのをきっかけに
今まで以上に自分の内面と向き合っていました。
すごく嫌なことや困ったことが起きていなくても
何となく今日は気持ちがスッキリしないとか
何となく未来に不安を感じていたりとか
そんなときはその感情に蓋をしないで
きちんと自分の声を聞いてあげます。
声を聞くポイントは
頭で考えないで
心（ハート）に問いかけること。
どう感じてるの？と問いかけて
どんな感情も優しく受けとめてあげます(#^^#)
何の心配もなかったら
本当はどうしたいの？
と条件抜きで自分の本音を聞いてあげます。
すぐに答えが出てこなくても大丈夫！
魂は既に答えを知っているので、
「こうしたい！」
という思いが
ふとしたときに出てきます(^^♪
あなたも心のモヤモヤは蓋をしないで
どんな感情でも優しく受け止めてあげて
ぜひご自身の本当の願いを聴いてみてくださいね☆
では、今回の目次です。
［目次］
１.自分軸で生きているか簡単に分かる方法
２.無料オンライン講座（動画）のご案内
追伸.ノート＆ドッグセラピーで子供セッション♪（写真あり）
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■１. 自分軸で生きているか簡単に分かる方法
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いよいよ夏至（6/21）ですね！
夏至は１年で太陽が一番長い日ですが
宇宙からのパワーが最も強く地球に降り注がれる日でもあります。
（特に夏至を含む前後３日間）
つまり、あなたと宇宙が最も繋がる日でもあるので
あなたの在り方、願いが良くも悪くも簡単に叶ってしまうのです。
そんなときに心がけておきたいことは
「自分軸」で生きること(^-^)
幸せに生きるには「自分軸」を整えよう。
って聞いたことがあるかと思いますが
「自分軸」で生きるって
どういうことか本当の意味で分かっていますか？
私はけっこう自分勝手だし
いつもわがまま言っているし
「自分軸」は誰よりも出来すぎているはず！！
と思う方もいらっしゃるかもしれませんね（笑）
でも、本当の意味で「自分軸」で生きているのか
もしよろしければちょっと確認してほしいのです。
たとえば
何か自分にとって嫌なことがあったときに
「○○された」
と感じたり。
何か期待していたことが起きなかったときに
「○○してもらえなかった」
と思ったり。
これらは全て「被害者」や「犠牲者」の意識であり
「自分軸」とは真逆な立ち位置なんですよね。
本来の自分は
全て自分の自由意思で
いつでもどこでも何でも選択できるのです。
なのにその自分の「力」を忘れて
「他人」に預けてしまっているから
「自分」は無力だと思い込み
やすやすと被害者意識に陥るのです。
本当に客観的な「事実」だけを見れば
「私が○○された」のではなく
「Ａさんが○○した」だけのこと。
「私は○○してもらえなかった」のではなく
「Ｂさんは○○しなかった」だけです。
被害者の立場を取ることをやめて
いつも「自分軸」でいるようになると
起きたことの受け止め方もがらっと変わります(^-^)
でも気を付けてほしいのは
「○○された」と感じたからと言って
そんな自分を決して責めないでくださいね(>_<)
ネガティブな感情は
自分の本当の願いに気づくためのサイン。
本当はただ
「愛されたかった」
「分かりあいたかった」
だけだから。
ネガティブの裏には必ずポジティブな願い【愛】があるのです。
どんなにネガティブな言動に見えることでも
自分も相手も根っこは【愛】から行動しているのです。
そこに気づけば
次からは「自分軸」で
誰のせいにも環境のせいにも決してしないで、
あなたの「自由意思」で好きな道を選んでいくことができます。
宇宙で唯一無二のあなたの存在を
輝かせることができるのもあなただけ！
あなたが「自分軸」で
ますます人生の旅を心から楽しめますように☆彡
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■２. 無料オンライン講座（動画）のご案内
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これまでリアルのみで講座を開催してきた
自分好みの世界を創るノート講座。
おかげさまで、これまで沢山の方に受講して頂き
現在も継続生の皆さんと
日々LINEセッションやリアル講座で
ノートの秘密をお伝えしています。
ノートの良い面は
頭の中だけで考えていてグルグルしていたことが
書くだけであっという間に明らかになって
自分の妄想（事実ではなく主観）に気づけること笑
そして妄想に気づけば
その中に潜む自分の
思い込みや観念、固定概念などが原因だと分かります。
これは、ノート講座をリアルで受講してくださった方なら
分かる分かるという体験なのですが
なかなかリアルに受講できない方もいらっしゃるかと思いまして
今回、ノートの秘密について動画を撮ってみました！
全３回の無料オンライン講座（動画）ですので、
よろしければ、ぜひご覧いただけると嬉しいです。
魔法のノート術・無料オンライン講座はコチラ
↓ ↓ ↓
http://maki-happy.com/lp3
ちなみにメルマガ読者さんだけにこっそりお伝えすると
初回の対談動画で夫に出演してもらっています(#^^#)
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追伸
今回も最後までお読み頂きありがとうございます。
もしよろしければちょこっと感想頂けるとめちゃ嬉しいです(>_<)
メルマガを始めてちょうど１年ちょっととなり
いまだ不定期配信で気まぐれメルマガになってしまっていますが
それでもこうして読んでくださる皆さんがいてくださることに
とてもとても感謝の気持ちでいっぱいです(T_T)
最近はオンライン講座の準備や
継続講座の皆さんのサポートに集中していて
なかなか単発講座を私から募集できていないのですが…
個別にご依頼があればいつでも開催しますので
ハッピートークでもライフツリーカードでもノートでも
お悩みにあわせてアレンジもできますので
ぜひお気軽にご連絡くださいね♪
そんなわけで実は最近
小学６年生の女の子のセッションを
彼女好みのオーダーメイドでお受けしました(^-^)
彼女は以前ハッピートークをお友達と受けてくれて
私のことを知っていてくれていたのですが
今回は、色々と悩みがあって心が参っているので
話を聴いてほしいとのご相談でした。
そこで今回はお母さんとも相談の上、
事前に悩みをノートに思い切りぜんぶ書いてもらってきて
そのノートを元にお悩みを聞くという形にしました。
なかなか自分の気持ちを上手にその場で整理して言うのは難しいもの。
でも事前にノートに書いておいてもらえると
するすると問題が見えてアドバイスもしやすくなって
とっても良かったです♪
そして今回の目玉は、
彼女の希望で初のドッグセラピー！
以前のメルマガでも登場した
柴犬のタロウ君を出張要請して
ノートセッション中もずっと横にいてもらい
セッション後は北海道大学までお散歩に行きました。
合計３時間一緒にいたのですが
とっても癒しになったみたいでほんと良かったです(#^^#)
《ご感想》
・犬って自由だから、人間も同じ自由でいいんだよって言われてスッキリした
・ノートのモヤモヤもすっきりした
・タロウとお散歩できて楽しかった
・お散歩のあとじゃれあったのも楽しかった
では、いよいよ夏至を迎えてまぶしい季節になるなか
あなたが
心地よく、楽しく、笑って過ごせる毎日になりますように(^^)/
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南條真樹
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