起業３年目、新たなスタートです！(幸せ研究メルマガ45)
こんにちは！
幸せ研究家makiです。
このメルマガは、前回が２月４日で
５か月くらいご無沙汰していましたが
いかがお過ごしでしたか？
この間、
世の中はコロナのことで
がらっと様変わりした感がありますが、
私の現実には、何の影響もありませんでした。
元々オンラインでの仕事を進めていましたし
リアルのお客様にはご希望にあわせて
リアル又はオンラインのどちらにも対応でき
特に不都合がなかったのです☆
３月に予定していたハワイの結婚式も
日本人入国禁止の心配も少しはあったのですが
無事渡航航することができて！
美しいハワイの自然の中、
ハワイ式のウエディングと夜のお食事会もできて
私たち夫婦も参列の友人たちも楽しく過ごすことができました(^-^)
※伝統的なハワイ結婚式の様子はこちらから
→https://mail.omc9.com/l/02g3n4/4nbUTDCD/
多くの人が日々、不安と恐れに苛まれて
自分の日常が脅かされていると感じていたときに
なぜ恐怖を感じず平常心でいられたのか
自分自身振り返ってみると…
それは
・「恐れを植え付ける情報」に触れないようにしていたこと
・毎日を「愛と調和の世界に生きる」と決めていたこと
・全てに「感謝の気持ち」で心穏やかに過ごしていたこと
これを実践していたので
何の心配もなく毎日を過ごせたのかなと思います(^-^)
「現実」は「自分の内面」を映し出す「鏡」なんですネ。
そんな風に
世間が「コロナ禍」と言っている時期も
私は全く影響を受けず
自分の好きな仕事にまい進していました。
今は、いよいよ起業３年目に入り…
自分好みの世界を創る「ノート講座」は、
動画で自宅学習＋グループコンサルの
月額制の「ノートサロン」を７月から新しく始めることに♪
※詳しくはこちら
自分も周りの人も幸せになる「ハッピートーク」は、
初めてトレーナーの資格を得られる養成講座の
１期生を募集することに！
※詳しくはこちら
ハッピートーク初級講座の様子♪
そして新たに先日、
女子就活生をサポートするメンター制度を立ち上げる
全国規模の会社さんからお声がかかり
女子学生向けの講座の開催や
個別に学生のメンター（相談役）をすることになりました。
こんな風に起業３年目になり
日々することが沢山になってきて
毎日ずっと仕事漬けでそこに集中しているため、
気が付いたら
毎日同じ服を着ていたり
お風呂に入ったり洗顔するのも
３日ほど忘れてることもあるような状況なのですが（笑）
自分の使命＝ミッションである
★自分軸で自分の人生を切り拓き、
どんなことも楽しめる女性（男性も）を増やしていく
という「自分の喜び」に繋がることをしているだけなので
「大変だ！」とは全く思わず、
いそがしいながらも
「心の幸せ度」は、「満点」で過ごせています(#^.^#)
（やり過ぎるとダウンするので要注意ですがww）
あなたは毎日を
「心穏やかに」、「ハッピーに」過ごせていますか？
また、
いま毎日取り組んでいることは
自分が「本当に心からしたいこと」ですか？
人生は、自分が「本当にしたいこと」を
「喜び」を持ってできていると
他人からの「評価」は全く関係なく、
それだけですごく幸せで、「大成功」になりますo(^-^)o
もし、あなたが
少しでも心が穏やかでいられないときがあったり
好きじゃないことをやっている時間が多いのなら、
●どうやったら改善できるのか？
●本当は何をしたいのか？
ぜひ一度、
本気でご自身の「心の声」を聴いてあげてみてくださいね！
もし最初、
自分との対話が難しかったら
いつでも私が聞き役になりますし（個人セッション）
ハッピートークやノートサロンの講座で学んでいただくのもおススメです♪
［目次］
１. ハッピーの輪を広げたい！
～ハッピートークトレーナー®養成講座～
追伸：
炭水化物抜きの食事のすごい効果！
（結果としてダイエットにもなる☆）
______________________
■１. ハッピーの輪を広げたい！
～ハッピートークトレーナー®養成講座～
_______________________
今でこそ、
「真樹さんと会うと癒されます(#^.^#)」
なんて、思いがけない言葉を
頂くこともある私ですが…
以前の私は、
「明るいね」とか「元気いいね！」とは言われても
「癒された」なんて言われたことは、一度もなく(..)
「意外と毒舌あるよね！」とか
「第一印象、少し怖い感じだった」とか
お堅いキャリアウーマンや
厳しめの先生っぽい感じで見られていて(;^_^A
柔らかいイメージは全然なかったのです笑
そんな風に
自分にも他人にも厳しめだった私が
なぜだんだん柔らかな笑顔に変われたかというと…
それは、６年前に
ハッピートークトレーナーになったから♪
当時は市役所に勤めていたし
職業にするつもりは全くなくて
大好きなハッピートークを周りの人にも伝えたい！
ただそんな思いで創始者の池崎晴美先生から
トレーナー養成講座を受けました。
そして実際に
養成講座を受けてみると
人に伝える練習を何度もするので、
自分の中により深くハッピートークが浸透するのを実感できて
受講は、大正解！！
自分の中で繰り返せば繰り返すほど
自分への声掛けも、他人への声掛けも
優しく、心強いプラスの言葉だらけになり
自己信頼、他者信頼、前向き思考が当たり前になって…
人生がどんどん右肩上がりで良くなっていき
周りの人にもこの喜びを伝えたくなってしまいました笑
というわけで、
私はもっともっと
ハッピーの輪を広げていく仲間を増やしていきたいので、
今回新たに
ハッピートークトレーナー養成講座を開講します！！
私にとっての大切な１期生になるので
少人数制で密度濃くやっていきます！
既に一般告知前にお二人お申込み頂いていて、
まもなく受講日の日程調整を始めますので
●人生をどんどん良くしていきたい方
●ハッピーの輪を周りに広げていきたい方
●仕事のプレゼンや交渉、司会などに役立てたい方
●将来、講師として活動したい方
●小学校の出前授業等で子供たちに言葉の大切さを伝えたい方
上記に一つでも当てはまる方、
ぜひトレーナー養成講座にご参加ください(^-^)／
（日程調整するので、7/8頃までにご連絡いただけると助かります）
小学校出前講座のとき、校門の前でトレーナー仲間と♪
実際の授業では、黒板に絵を描きながら、脳と言葉の関係なども伝えていきます💗
★トレーナー認定後にできる主な活動★
１ ハッピートーク初級体験講座
２ ハッピートーク中級認定講座
３ 小中学校での『ハッピートーク出前授業』
４ 話し方オンラインサロンの講師
５ ハッピートーク朝礼の講師
※１と２は個人での活動がメインですが
３～５はトレーナー仲間で協力して創り上げていきます♪
（認定後も常にブラッシュアップしていけます！）
◆また今回特別に
ハッピートーク創始者の池崎先生の話し方オンラインサロン
https://mail.omc9.com/l/02g3n4/uokfYmVn/
に１０ヶ月実質無料で入れるというすごい特典があります！
（私のときは無かったので、うらやましいw）
◆更にもう一つ、養成講座受講中に
毎月の心のお稽古で幸せを引き寄せる
私のノートサロン（月額9,800円）
https://mail.omc9.com/l/02g3n4/CdmKQSmb/
に入会される方には、
養成講座の受講中は特別価格の月額3,300円で会員になれる特典もつけました♪
（７月開始ですと、個人セッション１回プレゼントもあります）
ハッピートークトレーナー養成講座について
詳しくは、下記ブログをご覧くださいo(^-^)o
↓ ↓ ↓
https://mail.omc9.com/l/02g3n4/qjbvjQpA/
オンラインZOOMでも参加できます(^-^)／
_______________________
追伸
久しぶりのメルマガでしたが、
最後までお読みいただきありがとうございます！
今回は、コロナ後初のメルマガ配信になりましたが、
いかがだったでしょうか？
ご感想を一言でも頂けると、すごく励みになりますm(__)m
さて、最近の私は
毎日やることが沢山ある中、
いちばん工夫しているのは、
日中寝てしまわないことです（爆）
なぜなら、ずっと家で仕事をしているので
いつでも眠くなったら寝てしまうんですよね笑
自由なライフスタイルでいいなぁと
お勤めの方は思われるかもしれませんが…
自営業にとって仕事が進まないことは
即、自分の収入が入らないことに繋がり
かなりヤバいのです(>_<)笑
そこで、色々と学んだ結果
食べるものを工夫することにして
「炭水化物」を取らない食事にしてみました。
といっても365日食べないわけではなく、
友達とのお楽しみの食事では、
ご飯やパン、甘いものも食べたりするのですが。
家では、午前中は果物だけにして
昼と夜は
野菜・海藻・納豆・豆乳・魚・肉などを基本として
それらを満腹になるまで美味しく食べて、満足しています(^-^)v
そうすると、やはり日中の眠気が減って
お肌の調子もいいですし（体の糖化が防げる）
睡眠時間も昔は７．５時間くらい必要だったのですが
最近は、６時間前後でも大丈夫になりました！
（１日１食の人は、もっと少なくて済むそうです）
そして、ダイエット目的ではなかったのですが
体重は、おなか一杯食べても全く増えることがなく、
自然と前より１～２kg少ない体重をキープできています☆
（私は元々やせ型なので大差ないですが、
やせ型でない方なら、もっと効果あると思います！）
そして、
野菜を中心に豆類や魚や肉はお腹いっぱい食べているので
ビタミン、ミネラル、たんぱく質はしっかり取れて、
逆に糖質はあまり取らないため、
血糖値の急上昇による体の負担が減り
美容と健康にもすごくいい効果がある感じです。
（老化や病気を防ぐ）
以上、私の炭水化物ぬき生活の報告でした！
これはあくまで私の場合の例なので、
ご自身の食生活は
ご自身の体の声を聴いてあげて、決めてくださいね(^-^)☆
あなたの体は、あなたの食べるもので、できています。
「脳」の声（糖分や添加物やアルコールやカフェインなどの刺激を欲する声）よりも
「体」の声（体の細胞がほしがっている食材や、嫌がっている物質を伝える声）を聞いてあげると
自然とあなたにとってぴったりの食事で、
自分の体と仲良しになれると思います♪
では、いよいよ夏本番に入りそうな７月、
あなたが、より幸せな気持ちで
毎日を、より自分好みの素敵な世界へアップデートしていけますように(^^)/
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南條真樹
（各種講座、ハワイ挙式など）
（積丹ウニ丼や神威岬、神社参拝、ハッピートーク朝礼など）
（Facebookとほぼ同じ内容）