起業3年目、新たなスタートです!(幸せ研究メルマガ45)

 

 

こんにちは!

幸せ研究家makiです。

 

 

このメルマガは、前回が2月4日で
5か月くらいご無沙汰していましたが
いかがお過ごしでしたか?

 

 

 

 

この間、
世の中はコロナのことで
がらっと様変わりした感がありますが、
私の現実には、何の影響もありませんでした。

 

 

元々オンラインでの仕事を進めていましたし
リアルのお客様にはご希望にあわせて
リアル又はオンラインのどちらにも対応でき
特に不都合がなかったのです☆

 

 

3月に予定していたハワイの結婚式も
日本人入国禁止の心配も少しはあったのですが
無事渡航航することができて!

 

 

美しいハワイの自然の中、
ハワイ式のウエディングと夜のお食事会もできて
私たち夫婦も参列の友人たちも楽しく過ごすことができました(^-^)

 

伝統的なハワイ結婚式の様子はこちらから
 →https://mail.omc9.com/l/02g3n4/4nbUTDCD/

 

 

 

 

多くの人が日々、不安と恐れに苛まれて

自分の日常が脅かされていると感じていたときに

なぜ恐怖を感じず平常心でいられたのか

自分自身振り返ってみると…

 

 

 

 

それは

「恐れを植え付ける情報」に触れないようにしていたこと

・毎日を「愛と調和の世界に生きる」と決めていたこと

・全てに「感謝の気持ち」で心穏やかに過ごしていたこと

 

これを実践していたので
何の心配もなく毎日を過ごせたのかなと思います(^-^)

 

「現実」「自分の内面」を映し出す「鏡」なんですネ。

 

 

 

そんな風に
世間が「コロナ禍」と言っている時期も
私は全く影響を受けず
自分の好きな仕事にまい進していました。

 

 

 

 

今は、いよいよ起業3年目に入り…

 

 

 

 

自分好みの世界を創る「ノート講座」は、
動画で自宅学習+グループコンサルの
月額制の「ノートサロン」を7月から新しく始めることに♪

※詳しくはこちら

 

 

 

自分も周りの人も幸せになる「ハッピートーク」は、
初めてトレーナーの資格を得られる養成講座の
1期生を募集することに!

※詳しくはこちら

 

 

ハッピートーク初級講座の様子♪

 

 

そして新たに先日、
女子就活生をサポートするメンター制度を立ち上げる
全国規模の会社さんからお声がかかり
女子学生向けの講座の開催や
個別に学生のメンター(相談役)をすることになりました。

 

 

 

 

こんな風に起業3年目になり
日々することが沢山になってきて
毎日ずっと仕事漬けでそこに集中しているため、

 

 

気が付いたら
毎日同じ服を着ていたり
お風呂に入ったり洗顔するのも
3日ほど忘れてることもあるような状況なのですが(笑)

 

 

 

自分の使命=ミッションである

 

★自分軸で自分の人生を切り拓き、
どんなことも楽しめる女性(男性も)を増やしていく

 

という「自分の喜び」に繋がることをしているだけなので

「大変だ!」とは全く思わず、

いそがしいながらも

「心の幸せ度」は、「満点」で過ごせています(#^.^#)

 

(やり過ぎるとダウンするので要注意ですがww)

 

 

 

 

あなたは毎日を
「心穏やかに」、「ハッピーに」過ごせていますか?

 

 

 

 

また、
いま毎日取り組んでいることは
自分が「本当に心からしたいこと」ですか?

 

 

 

 

人生は、自分が「本当にしたいこと」を
「喜び」を持ってできていると

他人からの「評価」は全く関係なく、

それだけですごく幸せで、「大成功」になりますo(^-^)o

 

 

 

 

もし、あなたが
少しでも心が穏やかでいられないときがあったり
好きじゃないことをやっている時間が多いのなら、

 

●どうやったら改善できるのか?

 

●本当は何をしたいのか?

 

ぜひ一度、
本気でご自身の「心の声」を聴いてあげてみてくださいね!

 

 

もし最初、
自分との対話が難しかったら

いつでも私が聞き役になりますし(個人セッション)

ハッピートークやノートサロンの講座で学んでいただくのもおススメです♪

 

 

 

 

[目次]

1. ハッピーの輪を広げたい!
~ハッピートークトレーナー®養成講座~

 

 

追伸:
炭水化物抜きの食事のすごい効果!
(結果としてダイエットにもなる☆)

 

 

 

______________________

 

■1. ハッピーの輪を広げたい!
~ハッピートークトレーナー®養成講座~

_______________________

 

 

今でこそ、

「真樹さんと会うと癒されます(#^.^#)」

なんて、思いがけない言葉を

頂くこともある私ですが…

 

 

 

 

以前の私は、

「明るいね」とか「元気いいね!」とは言われても

「癒された」なんて言われたことは、一度もなく(..)

 

 

 

「意外と毒舌あるよね!」とか

「第一印象、少し怖い感じだった」とか

お堅いキャリアウーマンや

厳しめの先生っぽい感じで見られていて(;^_^A

 

 

 

柔らかいイメージは全然なかったのです笑

 

 

 

 

そんな風に

自分にも他人にも厳しめだった私が

なぜだんだん柔らかな笑顔に変われたかというと…

 

 

 

 

それは、6年前に

ハッピートークトレーナーになったから♪

 

 

 

 

当時は市役所に勤めていたし

職業にするつもりは全くなくて

大好きなハッピートークを周りの人にも伝えたい!

ただそんな思いで創始者の池崎晴美先生から

トレーナー養成講座を受けました。

 

 

 

 

そして実際に

養成講座を受けてみると

人に伝える練習を何度もするので、

自分の中により深くハッピートークが浸透するのを実感できて

受講は、大正解!!

 

 

 

 

自分の中で繰り返せば繰り返すほど

自分への声掛けも、他人への声掛けも

優しく、心強いプラスの言葉だらけになり

自己信頼、他者信頼、前向き思考が当たり前になって…

 

 

 

 

人生がどんどん右肩上がりで良くなっていき

周りの人にもこの喜びを伝えたくなってしまいました笑

 

 

 

 

というわけで、

私はもっともっと

ハッピーの輪を広げていく仲間を増やしていきたいので、

今回新たに

ハッピートークトレーナー養成講座を開講します!!

 

 

 

 

私にとっての大切な1期生になるので

少人数制で密度濃くやっていきます!

 

 

 

 

既に一般告知前にお二人お申込み頂いていて、

まもなく受講日の日程調整を始めますので

 

 

 

●人生をどんどん良くしていきたい方

●ハッピーの輪を周りに広げていきたい方

●仕事のプレゼンや交渉、司会などに役立てたい方

●将来、講師として活動したい方

●小学校の出前授業等で子供たちに言葉の大切さを伝えたい方

 

 

上記に一つでも当てはまる方、

ぜひトレーナー養成講座にご参加ください(^-^)/

(日程調整するので、7/8頃までにご連絡いただけると助かります)

 

 

小学校出前講座のとき、校門の前でトレーナー仲間と♪

 

実際の授業では、黒板に絵を描きながら、脳と言葉の関係なども伝えていきます💗

 

 

★トレーナー認定後にできる主な活動★

 

1 ハッピートーク初級体験講座

2 ハッピートーク中級認定講座

3 小中学校での『ハッピートーク出前授業』

4 話し方オンラインサロンの講師

5 ハッピートーク朝礼の講師

 

※1と2は個人での活動がメインですが
3~5はトレーナー仲間で協力して創り上げていきます♪
(認定後も常にブラッシュアップしていけます!)

 

 

◆また今回特別に
ハッピートーク創始者の池崎先生の話し方オンラインサロン
https://mail.omc9.com/l/02g3n4/uokfYmVn/
10ヶ月実質無料で入れるというすごい特典があります!
(私のときは無かったので、うらやましいw)

 

 

◆更にもう一つ、養成講座受講中に
毎月の心のお稽古で幸せを引き寄せる
私のノートサロン(月額9,800円)
https://mail.omc9.com/l/02g3n4/CdmKQSmb/
に入会される方には、
養成講座の受講中は特別価格の月額3,300円で会員になれる特典もつけました♪
(7月開始ですと、個人セッション1回プレゼントもあります)

 

 

ハッピートークトレーナー養成講座について
詳しくは、下記ブログをご覧くださいo(^-^)o

  ↓  ↓  ↓
https://mail.omc9.com/l/02g3n4/qjbvjQpA/

オンラインZOOMでも参加できます(^-^)/

 

 

 

_______________________

 

追伸

 

久しぶりのメルマガでしたが、
最後までお読みいただきありがとうございます!

 

 

今回は、コロナ後初のメルマガ配信になりましたが、
いかがだったでしょうか?

 

ご感想を一言でも頂けると、すごく励みになりますm(__)m

 

 

さて、最近の私は
毎日やることが沢山ある中、
いちばん工夫しているのは、
日中寝てしまわないことです(爆)

 

 

なぜなら、ずっと家で仕事をしているので
いつでも眠くなったら寝てしまうんですよね笑

 

 

自由なライフスタイルでいいなぁと
お勤めの方は思われるかもしれませんが…

 

自営業にとって仕事が進まないことは
即、自分の収入が入らないことに繋がり
かなりヤバいのです(>_<)笑

 

 

そこで、色々と学んだ結果
食べるものを工夫することにして
「炭水化物」を取らない食事にしてみました。

 

 

といっても365日食べないわけではなく、
友達とのお楽しみの食事では、
ご飯やパン、甘いものも食べたりするのですが。

 

 

家では、午前中は果物だけにして
昼と夜は
野菜・海藻・納豆・豆乳・魚・肉などを基本として
それらを満腹になるまで美味しく食べて、満足しています(^-^)v

 

 

そうすると、やはり日中の眠気が減って
お肌の調子もいいですし(体の糖化が防げる)
睡眠時間も昔は7.5時間くらい必要だったのですが
最近は、6時間前後でも大丈夫になりました!
(1日1食の人は、もっと少なくて済むそうです)

 

 

そして、ダイエット目的ではなかったのですが
体重は、おなか一杯食べても全く増えることがなく、
自然と前より1~2kg少ない体重をキープできています☆

 

(私は元々やせ型なので大差ないですが、
やせ型でない方なら、もっと効果あると思います!)

 

 

そして、
野菜を中心に豆類や魚や肉はお腹いっぱい食べているので
ビタミン、ミネラル、たんぱく質はしっかり取れて、

 

逆に糖質はあまり取らないため、
血糖値の急上昇による体の負担が減り
美容と健康にもすごくいい効果がある感じです。
(老化や病気を防ぐ)

 

 

 

 

以上、私の炭水化物ぬき生活の報告でした!

 

 

これはあくまで私の場合の例なので、

ご自身の食生活は

ご自身の体の声を聴いてあげて、決めてくださいね(^-^)☆

 

 

あなたの体は、あなたの食べるもので、できています。

 

 

「脳」の声(糖分や添加物やアルコールやカフェインなどの刺激を欲する声)よりも

「体」の声(体の細胞がほしがっている食材や、嫌がっている物質を伝える声)を聞いてあげると

自然とあなたにとってぴったりの食事で、

自分の体と仲良しになれると思います♪

 

 

 

では、いよいよ夏本番に入りそうな7月、

あなたが、より幸せな気持ちで

毎日を、より自分好みの素敵な世界へアップデートしていけますように(^^)/

 

 

 

 

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